預(yù)防甲流的知識點(diǎn)

甲流的特點(diǎn)

l  傳染性強(qiáng)，冬春極為流行高峰期。

l  發(fā)病急，癥狀比普通感冒重，持續(xù)時(shí)間長。

l  發(fā)熱和全身癥狀明顯。

具體癥狀有哪些

l  發(fā)熱，部分可出現(xiàn)高熱，體溫達(dá)到39到40℃。

l  伴有畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌痛、關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。

l  常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、嘔吐、腹瀉等癥狀。

得了甲流怎么辦

l  出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)居家休息 ， 進(jìn)行健康觀察，不帶病上班、上課。

l  密切觀察病情變化，如病情出現(xiàn)進(jìn)行性加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

l  盡量避免近距離接觸家庭成員，打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻，減少疾病傳播。

預(yù)防甲流的辦法（一）

做好個(gè)人防護(hù) 保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生

l  日常注意保持手衛(wèi)生和咳嗽禮儀等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

l  在流感流行季，盡量避免去人群聚集場所，避免接觸有呼吸道癥狀的人員。

l  居所定期清潔通風(fēng)，對門把手、扶手等重點(diǎn)部位定期清潔與消毒。

l  去公共場所或前往醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，避免交叉感染。

l  尤其是老年人非必要不去通風(fēng)不良的公共場所，外出時(shí)養(yǎng)成戴口罩的習(xí)慣。

預(yù)防甲流的辦法（二）

注意日常營養(yǎng) 堅(jiān)持健康生活

l  飲食規(guī)律，營養(yǎng)到位

l  充足睡眠，勞逸結(jié)合 

l  堅(jiān)持鍛煉， 增強(qiáng)體質(zhì)

l  心態(tài)平和，樂觀積極

溫馨提示

接種流感疫苗是預(yù)防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季節(jié)之前對人群進(jìn)行流感疫苗預(yù)防接種，可以減少接種者感染流感的機(jī)會或者減輕流感癥狀。