蘭州市第三人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心推廣全健康管理模式

充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。人的一生大約有1／3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，適當(dāng)?shù)乃呤亲詈玫男菹?，即是維護(hù)健康和體力的基礎(chǔ)，也是獲得高度生產(chǎn)力的保證。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年的3月21日定為“世界睡眠日”，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把＂世界睡眠日”正式引入中國(guó)。今年的主題是“良好睡眠，益智護(hù)腦為科學(xué)普及睡眠知識(shí)，強(qiáng)調(diào)埵眠障礙的危害性。

2019年3月23日－24日，我院焦歆益主任攜團(tuán)隊(duì)在金昌市第二人民醫(yī)院和武威市紅十字精神醫(yī)學(xué)中心，為廣大同仁介紹了由我院睡眠醫(yī)學(xué)中心團(tuán)隊(duì)提煉總結(jié)出的《睡眠醫(yī)學(xué)中心全健康管理模式》。此次講座全面闡述了長(zhǎng)期睡眠障礙對(duì)健康的危害性，如影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育、增加抑郁和焦慮疾病的發(fā)生、影響成年人的工作效率及創(chuàng)造能力、增加中老年人的高血壓、糖尿病、中風(fēng)等多種疾病的發(fā)生幾率等等。提出全健康管理模式原則，該理念還將帶來(lái)諸多益處，包括改善醫(yī)患關(guān)系、改進(jìn)疾病評(píng)估、提升治療效果、提高治療依從性，達(dá)到提升治療滿(mǎn)意度的結(jié)局等。

培訓(xùn)過(guò)程中，大家積極參與互動(dòng)，對(duì)提高公眾睡眠健康意識(shí)水平起到積極作用，進(jìn)一步提升了公眾健康睡眠意識(shí)和水平，得到了廣大同仁一致認(rèn)可和好評(píng)。