母乳喂養(yǎng)科普知識
母乳是寶寶最天然的食物。世界衛(wèi)生組織認為，母乳喂養(yǎng)可以降低兒童的死亡率，它給健康帶來的益處可以延續(xù)到成人期。
一、母乳喂養(yǎng)的好處
1.母乳喂養(yǎng)能夠促進產(chǎn)后子宮收縮，減少陰道出血，預(yù)防產(chǎn)后出血。此外，母乳喂養(yǎng)還有助于母嬰結(jié)合，使媽媽與寶寶之間產(chǎn)生密切的聯(lián)系。
2.母乳喂養(yǎng)還能減少患乳腺癌、卵巢癌的風(fēng)險，降低絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
3.對嬰兒來說，母乳是最好的食物。母乳可分為前乳和后乳，二者所含的營養(yǎng)成分不同。前乳的顏色比較淺，其主要成分是碳水化合物，還有蛋白質(zhì)、水分、維生素和豐富的礦物質(zhì)，能夠為嬰兒提供身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。而后乳的顏色比較深，其主要成分是脂肪，為嬰兒提供機體所需要的能量。
4.母乳能夠為嬰兒提供生命最早期的免疫物質(zhì)，幫助寶寶預(yù)防腹瀉、呼吸道感染等。
5.初乳，母親產(chǎn)后 2~3 天內(nèi)乳房所分泌的乳汁，被稱為“新生兒的第一劑疫苗”。母乳中豐富的免疫球蛋白 A 已被證明能夠大幅降低寶寶得急性胃腸疾病的風(fēng)險。
6.母乳還可促進寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和智力發(fā)育、預(yù)防哮喘、耳部感染、促進牙齒發(fā)育、減少成年后肥胖、癌癥、1 型糖尿病等疾病的發(fā)生。
二、母乳喂養(yǎng)的一些疑問
1.母乳喂養(yǎng)到寶寶多大比較合適呢？母乳大體可分為初乳、過渡乳、成熟乳3個階段。隨著哺乳時間的延長，乳汁中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)逐漸減少，脂肪含量逐漸增加。一般在產(chǎn)后6個月左右，母親體內(nèi)分泌乳汁的量和營養(yǎng)成分逐漸下降。所以，建議純母乳喂養(yǎng)至少4~6 個月。如果有條件的話，盡可能母乳喂養(yǎng)到兩歲，但孩子在6月齡左右要開始添加輔食，以補充營養(yǎng)，讓孩子逐漸從吃乳汁過渡到吃食物。
2.母乳喂養(yǎng)時，是按需喂養(yǎng)還是定時定量喂養(yǎng)？
當(dāng)孩子餓了或母親乳房脹了就應(yīng)喂哺。喂奶的次數(shù)和間隔時間不受限制。產(chǎn)后第1周內(nèi)或在喂養(yǎng)習(xí)慣建立好之前，只要嬰兒表現(xiàn)出饑餓征象或是距離上一次喂養(yǎng)已4小時，就應(yīng)進行喂養(yǎng)。按這樣的頻率，24小時通常需要喂養(yǎng)8~12次。
3.乳汁不夠?qū)殞毘裕趺崔k呢？
如果是母乳無法滿足需要，可以用配方奶粉作為對母乳的補充，這種方式叫作“混合喂養(yǎng)”。如果媽媽根本無法哺乳，只能使用配方奶粉喂養(yǎng)，這種叫作“人工喂養(yǎng)”。
4.乳汁過多能讓寶寶多吃嗎？
答案是不可以。哺乳時聽到寶寶吞咽聲消失或吐出乳頭，即表示寶寶吃飽了無須再喂。哺乳后如果覺得乳房實在太脹，可以稍微擠出一點奶以緩解脹痛不適，但不能擠太多，10~20毫升即可，不需要額外排空乳房。
5.哪種喂奶姿勢可以讓媽媽和寶寶都舒適？
哺乳時應(yīng)將嬰兒面向母親的身體，這樣可使嬰兒的嘴巴正對著母親的乳頭，同時頸部稍伸展，頭部、肩部和臀部在一條直線上。對于剖宮產(chǎn)術(shù)后母親，采取橄欖球式（也稱為側(cè)抱法）或側(cè)臥式哺乳可避免嬰兒接觸到手術(shù)切口。橄欖球式哺乳也常用于早產(chǎn)兒。
6.乳汁的多少與乳房的大小有關(guān)系嗎？
乳汁的多少和乳房大小無關(guān)。乳汁是由乳房中的乳腺分泌而成的，胸部大是因為胸部脂肪堆積多，而乳腺的多少和胸部的大小沒有關(guān)系。
7.什么情況不能進行母乳喂養(yǎng)？
若有下列情況，不推薦進行母乳喂養(yǎng)。（1）存在可通過母乳喂養(yǎng)傳播給孩子的感染性疾病，如HIV感染。（2） 正在接受抗癌治療。（3）使用某些藥物。有些藥物在哺乳期使用不安全，因此哺乳期間，母親用任何藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生。（4）大量飲酒后。（5）使用某些違禁藥物，如大麻和其他大麻屬物質(zhì)等。6.如果孩子出生時患有“半乳糖血癥”，也不推薦母乳喂養(yǎng)。
