1.得了抑郁癥一定要看醫(yī)生嗎？
>>>>回答：
得了抑郁癥和其他身體上的疾病一樣需要積極的看醫(yī)生。需要看對(duì)醫(yī)生，要看精神心理科的醫(yī)生。不是心理咨詢師，不是中醫(yī)，不是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，也不是其他科的醫(yī)生。
抑郁癥首次就診需要明確診斷做必要的檢查，詳細(xì)全面的了解和評(píng)估身體狀態(tài)和心理狀態(tài)。明確診斷之后，再根據(jù)個(gè)體情況和病情的嚴(yán)重程度來(lái)定治療方案。做個(gè)體化的整合式的治療，治療主要包括心理治療和藥物，或者兩種方法聯(lián)合。
抑郁癥患者可以自己多了解一些關(guān)于抑郁癥的和相關(guān)心理學(xué)的知識(shí)。養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣和心態(tài)，積極規(guī)律的運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)病情有幫助。
2.得了抑郁癥會(huì)影響工作嗎？
>>>>回答：
相關(guān)研究顯示，抑郁癥會(huì)對(duì)工作有明顯的影響。80%的抑郁癥患者日常功能受損,尤其是工作能力受損嚴(yán)重。工作能力和效率因?yàn)樽⒁饬Σ粔蚣?、效率低、難以使工作有條理而受到明顯影響。抑郁程度越重,工作效率越低。
有抑郁癥狀的人比其他病人請(qǐng)病假的概率多2.17倍，他們的工作時(shí)間平均每周損失5.6小時(shí)。有抑郁癥的雇員比沒(méi)有抑郁癥的雇員被解雇的風(fēng)險(xiǎn)要高7倍。有76%的中度抑郁癥和61%的重度抑郁癥患者,從未得到治療。服用抗抑郁藥物者的失業(yè)風(fēng)險(xiǎn)比不服藥者要少20%。
3.得了抑郁癥，不吃藥會(huì)好嗎？
>>>>回答：
得了抑郁癥，部分患者可以通過(guò)心理治療不吃藥也可以好起來(lái)。
來(lái)看抑郁癥指南怎么說(shuō)：對(duì)于輕度的抑郁癥患者，首選心理治療，心理治療比藥物治療會(huì)更有效；對(duì)于中度的抑郁癥患者，心理治療和藥物治療同樣有效，初始的治療方案取決于患者的偏好；對(duì)于中度以上的患者，需要積極的建議藥物治療，藥物治療結(jié)合心理治療效果更好。
所以能不能不吃藥治療抑郁癥，取決于患者的具體情況和病情的嚴(yán)重程度。
4.抑郁癥會(huì)遺傳嗎？
>>>>回答：
抑郁癥有一定的遺傳傾向，但不是一定會(huì)遺傳的。
在既往的研究中表明，抑郁癥的遺傳傾向高達(dá)37%～66%，在雙胞胎的研究中同卵雙生的患病率在50%，異卵雙生的患病率在35%。
遺傳因素是重要的生物學(xué)因素，而后天的社會(huì)心理因素同樣非常重要。后天的社會(huì)心理因素，如生活性事件，家庭環(huán)境，父母的教育方式，應(yīng)對(duì)技能，壓力源等，在抑郁癥發(fā)病過(guò)程中起到重要的促進(jìn)作用。
5.家人朋友應(yīng)該怎么幫助抑郁癥患者？
>>>>回答：
抑郁癥患者需要朋友和家人更多的心理和支持，作為朋友可以多理解，多支持和多陪伴他，盡可能的給他需要的幫助。要讓他知道，他需要幫助的時(shí)候可以隨時(shí)找你?？梢詫W(xué)習(xí)一些關(guān)于抑郁癥的知識(shí)和心理學(xué)的知識(shí)，這樣能更好地理解他的情況而與之更好的相處。
要鼓勵(lì)他積極地就診治療，抑郁癥是一種心理疾病，需要積極的看醫(yī)生?？磳?duì)醫(yī)生，積極的規(guī)范的治療非常重要。積極規(guī)范治療絕大部分患者都會(huì)好起來(lái)。
要盡量多帶他到室外去，去參加活動(dòng)，去游玩。和他一起去做運(yùn)動(dòng)，分散他的注意力，提高他的動(dòng)力，這些都對(duì)他會(huì)有幫助。
6.抑郁癥好了以后還有復(fù)發(fā)的可能嗎？
>>>>回答：
抑郁癥患者即使已完全臨床治愈，以后復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)仍然很高。
首次抑郁癥發(fā)病的患者，治療好以后，80%的個(gè)體還是會(huì)再次發(fā)作，抑郁癥患者一生中平均會(huì)有七次抑郁發(fā)作。
積極規(guī)范的治療對(duì)于預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)非常重要。規(guī)范足療程的藥物治療能減少疾病復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，心理治療能更好的幫助患者認(rèn)識(shí)疾病、改變不良的模式，有更好的應(yīng)對(duì)機(jī)制來(lái)減少社會(huì)心理因素的影響而減少疾病的復(fù)發(fā)。
總的來(lái)說(shuō)，關(guān)于抑郁癥的科普，我們?nèi)匀贿€有很多工作可以去做。抑郁癥所謂的“心理感冒”，并沒(méi)有真正的感冒那么簡(jiǎn)單，而大眾對(duì)于抑郁癥的了解也沒(méi)有對(duì)于感冒那么熟悉。
參考文獻(xiàn)：
[1] 精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè):第5版. 北京大學(xué)出版社. 美國(guó)精神醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)編著;(美)張道龍等譯(2015).
[2] 抑郁和焦慮障礙的治療計(jì)劃與干預(yù)方法（第二版）： 中國(guó)輕工業(yè)出版社 譯者: 趙丞智/譚宗林
[3] 2010 APA 重性抑郁障礙的治療指南（第三版）