如何早期識別青少年心理問題？

近年來，我國有關(guān)調(diào)查表明，心理疾患的高發(fā)病率已經(jīng)成為當(dāng)前危害我國青少年身心健康的一大突出問題，并也引起了社會的普遍關(guān)注。隨著社會的快速發(fā)展，社會生存、學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、家庭關(guān)系等使所有青少年面臨激烈的競爭,以至于造成不同程度的抑郁、敵對、敏感、焦慮等心理問題，嚴重者可能引發(fā)心理疾病和精神障礙，甚至出現(xiàn)自傷、自殺或傷害他人事件。

約 20% 的兒童期心理障礙可持續(xù)至成年期，并影響到患者的社會適應(yīng)、婚姻、人際交往、就業(yè)乃至人格，有的可演化為嚴重的成人期精神障礙。

然而現(xiàn)實中，大多數(shù)青少年家長帶孩子就診時，已經(jīng)出現(xiàn)自傷（割腕、劃傷、煙燒等）、逃學(xué)、與同學(xué)打架、被學(xué)校開除等狀況。其實，這時疾病已經(jīng)比較嚴重。

作為青少年的父母如何早期識別和發(fā)現(xiàn)青少年心理問題呢？

從心理學(xué)專業(yè)角度看，比如說某個青少年情緒、行為突然發(fā)生了變化，就有可能有問題。比如這個孩子原來學(xué)習(xí)成績很好，突然變得很差了?；蛘哌@個孩子原來和父母朋友交往很正常，突然不交往、不說話了。依據(jù)這個標準，情感突然變得和原來不一樣，我們懷疑是有問題的，這是外在觀察的角度。當(dāng)然，如果父母與孩子一直建立了較好的關(guān)系，在孩子剛出現(xiàn)心理問題時及時與父母溝通，也能及早識別。

從生理角度來說，他原來吃飯很好，最近突然變得不愛吃飯了，或者變得吃的很多了，可能預(yù)示著他有問題。這需要家長、老師進一步了解溝通，把常見的、簡單的小問題解決，比如聊一聊，溝通一下。如果稍微復(fù)雜一點，就需要找專業(yè)的醫(yī)生或者心理治療師來幫助。

世界衛(wèi)生組織心理健康的標準，包括是否能適應(yīng)所在的環(huán)境，如果青少年對學(xué)校環(huán)境不適應(yīng)，或者他對夏令營的環(huán)境不適應(yīng)，可能預(yù)示著青少年有問題，這是一個簡單科學(xué)的識別辦法。如果發(fā)生改變了，是不是真的有問題，可能還需要進一步的了解。從青少年的情緒、行為上，我們是可以觀察到他的變化的。

青少年的心理困擾與心理障礙大多數(shù)與認知缺乏、認知不足、認知錯誤這三種情況有關(guān),在青少年心理咨詢中，從總體來看，多從認知層面和行為層面兩方面入手。通過在認知層面上讓其獲得正確、理性的認知,同時在行為層面加以改變,從而消除青少年的心理困擾與心理障礙。